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マッタンサーモ

冷え性な私。何をやっても不梢の冷えは取れなかったです。なので、これも最初は本当に効くの？って思っていました。でも未梢の冷えがすごいので、こちらを飲んでみることにしたのです。そしたら、未梢の冷えは改善され、毎年できていたしもやけやあかぎれができなくなっていました！！これは本当にすごい！！

獅子太郎本店直販 明日あさってでーす

★第14号 メリー過ぎるクリスマス直販★日時：12月24日（土）13〜19時12月25日（日）13〜19時場所：獅子太郎本店（大田区東馬込2-19-11 日邦ビル301）備考：① ハッピーセット（4部限定・先着順）あります② 先着数名様に季節の味覚プレゼント③ バックナンバーも買えます（在庫がある号のみ）④ コロナ対策は各自よろしくお願いします⑤ メリークリスマス⑥ よいお年を

足先があったかい

もう10年以上前になるかな？歩いていたら突然足裏に画鋲が突き刺さるような痛みを感じた。もちろん歩くことすらできない。靴を👞脱いで調べても何にも問題がない。モートン病と勝手に判断。足裏が硬くなってしまっているのかな？それ以降必死で足裏ストレッチをやってきた。1番効果があったのが蹲踞の姿勢。初めは足の指先を曲げることも辛かったんだけど10年以上も繰り返してきたらだんだん足...

冷え込む朝９／２１

今朝8時半過ぎの気温、１３℃です！一気に冷え込みました。涼しい、、、とても涼しい。あの蒸し暑さはどこへやら。そして、寒暖差が凄いですね。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

しもやけ予防

いつからこんなに末端の冷えを自覚するようになったのか・・・。冷え性に生姜がいいだの、トウガラシがいいだのしもやけには、マッサージだの、靴下を履き替えるだのそんなものやってみても効果なし毎年毎年寒くなるとしもやけで困ってました。お医者さんにいったこともあります。「しもやけで、指が赤紫色で恥ずかしいから見せれません。」「でも、見せてもらわないとねぇ・・・。」しぶしぶ靴下を脱ぎ「うわっ」っとお医者...

温まると温めるは違います。

温まると温めるは違います。スタジオでもちょいちょい話すから聞き飽きている生徒さんも多いと思うけどココでも書きますね。温まるは自分の内側から自家熱で能動的の体温を上げる事。温めるはその反対で身体の外側から受動的に温める事。風邪をひいてしまった時や免疫力を高める時に使うのは温まる事。温めるじゃありません。こたつやホットカーペット、電気毛布で温めながら寝るとかえって冷やしてしまいます。風邪が長引い...

冷え対策は足元から♨

こんにちは、tamayulaです☆彡今日は台風一過の秋晴れが気持ちよいですね🌞最寄り駅の店頭に、今年もまるでこたつシリーズのブースが出ました。以前ブランドショップ用のプロモーションコンテンツ作りとアドバイザリーをやらせて頂いた商品です（ソックスは今までに『あしごろも』『靴下サプリ』『夢シルク』という3ブランドの企画に関わらせ頂きました）冬支度シーズン到来のタイミングが...

温めてます

こんばんは、フェリースです‼️３連休の休みはゆっくり出来ました。ウオーキングも続けて頑張りましたよー朝は秋らしく気温も下がって長袖を着たくなる感じですね。今日、米ぬかホットパックを作ってみました。米ぬかと玄米にローリエ、唐辛子などを混ぜて袋を作って投入〜出来たらレンジで温めて身体に置きます。じわっ〜と温まって気持ち良い(^.^)安く作れました！肩こりなどひどくて冷え性もあるので使えます。ここ...

ハンドケア

こんにちは！北一条店三上 です。一年で一番寒い２月に入りましたね 寒い時期はお身体に力が入りやすいのでいつのまにか肩まわりや腕、ガチガチになっていませんか？そんな時は！！【ハンドケア】2.200円がオススメ もみほぐしかオイル、どちらか選べます 腕や手をほぐすと血行が良くなり、指先まで血液が行き渡るので冷えが改善されます また手の平や甲にあるツボを刺激することによりリラックス効果があり、睡眠...

七草粥頂きました１／８

昨日のお昼に頂きました！ちょっとお粥が固めだったのが残念、、、。お供は、ゆで卵とたくあんと、黒豆。黒豆は、お節の残り、そしてゆで卵、キレイに半熟となりました！寒波強烈です。お体ご自愛下さい！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！年末年始の過ごし方