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雛祭り３/３

雛祭り！今年はお雛さまを飾るのが遅くなり、昨日慌ててのお出まし。玄関には、こちらを飾りました。飾ると周りがパット明るくなるのがいいなぁ。遅くなり済みませんでした。さて、今日は寒の戻りでちょっと寒いです。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊全身がこちら、金の袴が華やか！＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

2023年3月のお休み

3月のお休みは4日(土)11日(土)12日(日)19日(日)25日(土)にいただく予定をしております。その他の日曜日と21日(祝)は通常どおりの営業です。よろしくお願いいたします。メールは、raku@gold.ocn.ne.jpまたは、LINEアカウント（鍼灸楽）へおねがいします。返信は遅くなると思いますので、お急ぎの方はお電話0748-34-6892 してください。

鼻から胃カメラ

口からの胃カメラは3回経験があります。検査事態は１０分程度の簡単なものですが内２回は鎮静剤が効き過ぎて検査中意識がなくなり病院で爆睡した上に帰宅途中に気分が悪くなりフラフラして帰宅後もだるくて寝込んでしまいました。そこで今日は鎮痛剤はなし！でとお願いしたのですが病院側から鎮痛剤使用を激推しされたのでなるべく少量でとお願いしました。また鼻炎で鼻が腫れて狭くなっていると口からになると言われました...

非薬物学的介入が慢性腰痛がある睡眠におよぼす影響：系統的レビューと無作為化比較試験のメタ分析

・腰痛は世界中で身体機能低下の主要な原因で、慢性腰痛(12週以上)のある成人は睡眠障害(例えば、不眠・睡眠不足)をかかえていることがよくある。本研究では非薬物学的介入が慢性腰痛のある成人の睡眠におよぼす影響を検証した。6つのデータベース(PubMed・CINAHL・SPORTDiscus・PsycINFO・EMBASE・CENTRAL)を創刊から2021年6月2日まで無作為化比較試験を対象に...

寒さで咳が出るのは皮膚が原因。かも。

NatMetab. 2021 Apr;3(4):485-495. Vascularsmooth muscle-derived Trpv1+ progenitors are a source of cold-inducedthermogenic adipocytes 高地と咳について記事にした（2023年2月16日・18日 「高地と関連した咳」）のですが、元々は、「なんで寒いと咳が出るのか」を...

女人入眼２／２３

永井紗那子さんの女人入眼（にょにんじゅげん）を、読みました！北条政子の娘・大姫を巡る話です。面白かったです！母と娘の確執、でもこの母は時の権力を握っている凄い人、なればこうするより他には無かったのかなぁと、思いました。とても悲しいけど、、、。ところで、昨年の大河ドラマは”鎌倉殿の１３人”でしたので、登場人物を、その俳優さんを思い浮かべてしまいました。良いのか悪いのかで言うと、わかりやすくて、...

スマホは眼が・・・

真面目なお話のたいなかです。さて今回は、乾燥スマホは眼にとってはあまり良いものではありません集中していると、普通なら１分間に２０回程度しているまばたきが3分の１程度まで減少してしまいます。まばたきが減ると目の表面を覆っている涙が蒸発し目が乾いてしまいます涙にはゴミやホコリから目を守る眼に栄養を運ぶ観る為のピントを合わせやすくする役割があります目が乾くとこれらの役割が果たせず疲れたと感じてしま...

iPS神経細胞移植考！脊髄損傷

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20230218/k10013984071000.html脊髄損傷のラット iPS神経細胞移植 運動機能の一部回復 慶応大ＮＨＫニュース2023年2月18日 5時25分 脊髄を損傷して（胸部脊髄腫瘍、頚髄部脊髄空洞症）今年で38年。慢性期の損傷には遠い道かな？・

ステキな結露２/１７

昨日の朝、長坂のＯさん宅は－１２℃！冷え込みましたねぇ。そして、窓が結露凍結したそうです。結晶ができてる！わざわざシールを張ったかのよう。冷え込む朝にステキな出来事。今朝の我が家は７時過ぎで、－５℃でした。今日も寒いのかなぁ。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊Ｏさん、写真ありがとうございます！＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

残る月２／１１

今朝７時過ぎ、まだ月が西の空に残っていました！最近、夜中にふと目が覚めることがあるんですが、月が出ていると夜空がとっても明るい。この月も、もちらん煌々と照らしていました。さて、我が家はほとんど雪は消えました。けれど空気が冷たい。お体ご自愛ぬかりなく！＆ＨＡＶＥＡＮＩＣＥＨＯＬＩＤＡＹ！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！