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吸う水素

水素・・・・。私は、聞いてことはあっても、ほとんど知りませんでした。エネルギーとしての水素。飲む水素。先日私が体験したのは吸う水素。扱っている会社は沢山あるようですね。要は、体内の悪玉活性酸素を排出させて、アンチエイジングとか細胞を活性化させる・・・。水素を吸う事によって、毛細血管の先まで血液を巡らせ。血行を改善させて、皴やシミまで減るとか。アレルギーやストレスを軽減させたり。癌や傷の治りを...

2023.3.16

牛乳は得意じゃないのですが、窮地に立たされている酪農家のみなさんを応援するために、牛乳を買って飲んでいます！

みつまた・かぐらでスキー３/１６

松永、昨日みつまたかぐらスキー場へ行ってきました！お天気もバッチリ。平日と言うことで、ゲレンデは空いていたそうです。そして、平日だからか、結構一人で来てる人が多かったと。”一人でも来る”って、相当好きなんですねぇ。今シーズンの総仕上げって、感じかなぁ。さて、今日まではお天気が良いそうです。でも花粉が凄い。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

【アロマテラピーインストラクター】久しぶりなSさんとのインストレッスンで。ストレスとメンタルヘルスで盛り上げる！

「お久しぶり！」から始まるSさんとのインストレッスン。２ヶ月ぶり？の再開？！人生いろいろいろいろ、あるので勉強のタイミングはその時の流れゆっくり進むのもありなんですってこともありこの頃起きたお互いのストレスの話しからの。教科書を見ながらほぼほぼストレスコーピングやっぱりこうしてお話しするの、大事だよねその実体験が勉強になるしいつか自分の糧にもなるし。大事大事（笑）ということでストレスの勉強を...

あがり症改善プログラムで残りの人生を！

残りの人生をあがり症を抱えたまま過ごすか、あがり症を改善して過ごすか、、、想像してみて下さい。未来を考えたとき、あがり症を改善してしている方が右肩上がりによりより人生になっていることを想像できると思います。もう年だし、、いやいや全然！いまからでも十分間に合います！今日が、残りの人生で自分が一番若い日です。これまでの自分の中で一番知識と経験があり、残りの人生で一番若い日と考えるとワクワクしてき...

３月１４日オリーブちゃん、サヨウナラ

こんばんわん♪ぜんざいでつ本日の１枚👏ニンニン🥰＊＊＊💃💃💃💃パチョスが飲んでる夜〜💃💃💃💃ｸﾈｸﾈ〜夜ちっこ桶夜ごはんちっこも済んでるし&#12...

コンちゃんの春便り

日向ぼっこ中の花粉症になったコン君、鼻水を飛ばしながら歩いてるそうです。ワンコも花粉症になるんですね。娘宅ではダファデルが咲いたとメールがありました。ウェールズの国花、黄色いラッパ水仙ダファデルウチは葉は出たけど未だやっぱり咲きません。コンちゃんのおやつを１号が自分のと間違えて食べそうに…。仕方ないですよね、美味しそうだもの、先日電話がかかって来たのでコン君にFaceTimeで話しかけてみま...

マスク「花粉症なのよね」

昨日から個人の判断で室内外でマスク外しても良いですよ〜というけれど皆さんイロイロ。春は、花粉症だからマスク外せない。。朝、窓をあけるとクシャミが出る。クシャミが出ると止まらない。困ったものだわ。

誕生日ケーキ、義母の現在

次男の誕生日ケーキです。白いショートケーキになるはずだったのに、初めて使った市販のヴィーガンホイップを分離させてしまったので、急遽チョコレートケーキになりました。ドロドロのクリームをエイっとのっけたら、おとぎ話に出てきそうなケーキになって、これはこれでかわいいような。おいしかったし、子どもも喜んだので、結果オーライです。ずっと前に書いたスポンジケーキの記事へのアクセスが多いようなので、今回の...

マロン通院日

前回も雨だったのに今日も雨予報だったけど、予約時間の頃にはすっかり日が差して来ました。今日も血液検査。正常値より高い場合は赤で、低い場合は青で表示されます。やっと！12/26以来、初めて数値が真っ黒（正常値）になりました！！嬉しい！！でもまだお薬を飲んでいての数値。今回更に量を減らし、次回も正常値ならお薬終了できるそうです。