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サツマイモとカボチャのコロッケ

いよいよ、寒波がやってきて今朝から冷え込んできました。急な寒さに、身体も心も緊張して固くなりがち。身体の中から温めてからだが喜ぶごはんで癒してあげましょう。今週の週替わり玄米旬菜ランチのメインメニューは、ホックホク😍さつま芋とカボチャや🎃キノコ、季節のお野菜たっぷりのコロッケ！スパイスカレー風味のお塩で。デトックス効果抜群です。十種の生薬と鶏ガ...

越冬組12/7

まずは、キタキチョウそして、ウラギンシジミ！成虫で冬を越すそうです。長坂のＯさんの撮影！長坂はかなり寒い地域なのに、そこで越冬もっと暖かい地域へ行ったらと、提案したい。ググったら、冬の山形でも見られた事があるそうです、ほぉー！今日は大寒で朝もかなり冷え込みましたが、そんなことはなんのその、頑張れそう、朝7時半頃で1℃でした。冷え込んでます、お体ご自愛下さい担当：ｎ：Ｏさん、写真ありがとうござ...

第50回オリジナルマサラチャイパウダー

今日は晴れ。予報での気温は22℃〜11℃、10時現在の湿度は63%となっている。昨日仕込みました。毎度毎度つまらん画像ですが、、、＜オリジナルマサラチャイパウダー＞（いつになくたっぷり！）今回のオリジナルマサラチャイパウダー配分（1回：大匙2杯強で約1月分）◎パウダースパイスオリーブリーフ大匙10カロンジ大匙5ジンジャー大匙5クミン大匙5フェンネル大匙5コリアンダー大匙5カルダモン大匙4ナツ...

これからの季節「冷え性」を改善するための対策をしよう

これからはだんだんと気温も下がり、寒い冬を迎えます。こんな時期につらさが増すのが「冷え性」。特に女性に多い「冷え性」ですが、男性に比べ筋肉量が少なく、生理などのホルモンの影響もあります。何も対処をしないままでいると、さまざまな症状や最悪の場合は、病気を引き起こす原因にもなる可能性があります。自分でできる生活環境の改善をして、冷え性体質を改善していきましょう。【冷え症改善ポイント】＜食事の見直...

三上限定クーポン☆

こんにちは！北一条店三上 です。新しいクーポンができたので紹介します 【美活☆肩甲骨・腸・デコルテケア】三上限定60分 ¥6100※女性限定お背中とお腹、デコルテや首をオイルで流していきます 気になるウエストラインや意外と見られている背中や鎖骨まわり、オイルで流してスッキリしませんか 腸セラピーをすることにより腸から全身に温かい血液が巡り冷えや肌荒れの改善、婦人科のトラブルにも効果が期待でき...

秋の庭１０/２６

庭に、秋がやってきましたバラの実が色づきはじめました！クガイソウも種をつけて葉も色づき、どこからか飛んできて増えた水引も、今が盛り！写真が今ひとつで、スミマセン虫も少なくなりました、と油断をしたら、キアゲハの幼虫がいなくなったフェンネルを切っていたら、蚊がまとわりついてきました、しぶとい。そしてあれあれー、日本水仙の芽が出てました！去る者あれば来る物ありかな。秋の庭は忙しい。さて、今日は朝冷...

キューガーデンの収穫祭１０/１４

キューガーデン、今年の収穫のディスプレイ朝から珍しく晴れたので、友人Ｙさんお出かけ。菜園がほぼ終わり、今年の収穫がズラーリ！カボチャがたくさん！おしゃれ感高い紅葉も始まっている模様。日本はあまり天気の良い日が続きませんが、”秋高し”って空を見たいなぁ。今日から週末冷え込む予報、お体ご自愛下さい担当：ｎ＊Ｙさん、写真サンキュ！＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

暑い部屋で熱いポタージュ

エアコンは28度設定時々27度そんな程度だがなんか体調悪い。んなわけでエアコンを切った。水分補給するなり滝にように汗がでる。そんな中で暑いポタージュ汗だくだけどどうもこっちの方がいい感じだなベランダの風が涼しく感じる

次はカブトとクワ８／６

長坂のＯさんの家に次なるお客様＊”前のお客様”事オオムラサキは昨日のブログです。カブトムシとクワガタ、夏ですね！Ｏさん曰く、オオムラサキが来たから来る！と思ったビンゴ！ところで、キャベツが気になると思いますが、そう、ここは野菜くず置き場。昨日のオオムラサキは、桃の皮から甘い汁を吸っていたそうです。ほぉー桃いきますかさて今日も猛暑、お体ご自愛ください担当：ｎ＊Ｏさん、写真ありがとうございます！...

冷え性改善にせまる下着サイト『空気パンツ』❤️

最強に冷え性な僕冷え性改善❗大事なことなのにやったつもりでいたわ😭😭僕は幼少の頃から靴下を履いて寝る子供でした。弟がいまして、僕は長男なのですが弟は靴下を履かずに寝てて、聞いたら両親も履かない。自分だけなので、変態なのかもな、、くらいに思ってました。当時、ふくらはぎをゴムで覆うようなロング靴下をはいていて寝る前は暖かいのですが寝てる最中や、起き...