エキサイトブログ

いろんなエコ

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、髪を7ヶ月ぶりぐらいに切りました。自分で切っていた時にだいぶ刈り上げていたせいで、やりたい髪型には出来ず...

背中の凝りについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪本日は、背中の筋肉の凝りについてお伝えいたします！長時間の同じ姿勢や負担がかかっている状態が続いてしまうと、背中に痛みや凝りが現れます！！疲れてきたなと感じたら、背中を伸ばしてあげたり、捻るような動きをして筋肉が固まらないように心がけましょう！整体で骨盤を整えるとお身体にかかる負担も軽減されますし、疲れにくくなりますよ♪お辛さが出る前に...

毎度のキツさ

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――いつもブログをご覧いただきありがとうございます。2月に入っても変わらず同じようなペースのランニングが続いています。変わった事と言えば1月よりも疲労度合いが少ないということ...

バレンタインデー

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今日は2/14。バレンタインデーですね。色んなお客様がチョコをくださります。ありがとうございます。この年になっ...

空腹を埋めたい

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近やたらお腹が空く…。理由は明らかでランニングの質を変えてから、食の方も状況が変わってきてる。夜ご飯おかわりしてもお腹い...

ストレスが腰痛の原因に？【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪みなさん、ストレスが腰痛の原因になる事をご存知でしたか？なぜ、ストレスで腰痛が起こってしまうかというと、血行不良により引き起こされると言われています！心理的ストレスにより冠動脈が一時的に痙攣をおこし、それによって動悸や息苦しさが起こることがあります。 これと同じようにストレスにより腰の筋肉の血流が悪くなり腰痛を起こすと考えられています！...

ストレスが腰痛の原因に？【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪みなさん、ストレスが腰痛の原因になる事をご存知でしたか？なぜ、ストレスで腰痛が起こってしまうかというと、血行不良により引き起こされると言われています！心理的ストレスにより冠動脈が一時的に痙攣をおこし、それによって動悸や息苦しさが起こることがあります。 これと同じようにストレスにより腰の筋肉の血流が悪くなり腰痛を起こすと考えられています！...

ストレスが腰痛の原因に？【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪みなさん、ストレスが腰痛の原因になる事をご存知でしたか？なぜ、ストレスで腰痛が起こってしまうかというと、血行不良により引き起こされると言われています！心理的ストレスにより冠動脈が一時的に痙攣をおこし、それによって動悸や息苦しさが起こることがあります。 これと同じようにストレスにより腰の筋肉の血流が悪くなり腰痛を起こすと考えられています！...

いすゞの見学

整体・ボディケアSunroof―――――――――――――――――――――・2023年1月にホームページがリニューアル！→最新ホームページ・インスタはこちら！→Sunroof・インスタ―――――――――――――――――――――こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。先日、お客様から聞いてからずっと行ってみたかった場所に行ってまいりました。『いすゞプラザ』あまり工場見学的なこ...

骨盤の歪みの原因について【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、骨盤が歪んでしまう原因についてお話いたします！骨盤は普段の生活の癖で歪んでしまう事がほとんどなのです！！↓に当てはまる方は、骨盤が歪んでしまっている可能性が！！・カバンを持つときはいつも同じ側で持っている・足を組む癖がある方・いつも左右のどちらかに重心をかけて立つ癖がある方・ハイヒールを履くことが多い方・うつ伏せで寝ることが多い...