エキサイトブログ

スマートウォッチ

こんにちは。週も明けて月曜までが早すぎる！低血圧？高１の次女は昨日も起こさず放置して出かけたら午後1：30になっても寝ておりました！！どんだけーーーーーｗ最近は朝もご機嫌斜めで、登校するまでこちらも気を遣います。今日から部活に加入するようでバドミントンに決めたみたいです。ようやく始動したけどGW！！次は、5月病が怖い母なのでした(*_*;fitbit inspire HR昨日、スマートウォッ...

【仮眠を制するものは眠気を制す!?】知っておきたい5種類の仮眠法☆

こんばんはえれふぁんです♫みなさん、どうしても眠いときありませんか？😂前日の睡眠時間が短いと仕事中ウトウト、、、なんてことも心当たりのある人はいるかもしれませんね😇先日友人の大滝耕平くんからYoutubeでオリエンタルラジオの中田敦彦さんが最近UPしていた5時間快眠法の動画がおもしろいよと聞きました♪実際に動画を観てみると睡眠の質を上げていくこ...

5/22(日)天麻音ひぃ☆・睡眠詩人しんちろライブ2022

日時５月２２日（日）開場14:30開演15:002022料金ライブチャージ2000円（ワンドリンクオーダーが必要です）2人の異世界が交わる場所どうぞ、ご堪能くださいませ♪天麻音ひぃ☆ラブドラム弾き語り～暗い暗い世界かな？それでも光が視えている～死と愛と想いをいつくしむラブドラムの歌ウタイ。2019年より名古屋を中心に弾き語り、2022年現在は東京、京都、静岡など活動の場を広げている。ファース...

嘔吐(/ _ ; )⁉️

《ぷよ》が夕飯前に嘔吐 吐物かーさんは既に寝ていて画像はとーさんが撮ってくれていたけど伝えてくれたのは 翌日夕方になってから 嘔吐のあと少しおいて晩御飯はいつも通り食べガムもしっかり食べたそう何だろ何だろ⁉️原因は❓(/ _ ; )様子を観ているといつも庭遊びする時間帯に自らハウスして臥せているやはりどこか具合悪そう（泣）…中毒を起こす茸等ないかあちこちチェックしているといつも《ぷよ》が近付...

ピアノ調律ショー 睡眠詩人しんちろ

かがよひのピアノを調律します。調律をお願いしたのは、シンガーでもある睡眠詩人しんちろさん。日時2022年5月22日日曜日 10:10～12:30参加費無料、ワンドリンクが必要です。調律師による簡単な説明付き。調律師に自由に質問ができます。12:00くらいに終了予定。もちろん、調律の依頼ができます。調律師睡眠詩人しんちろ午後には、「天麻音ひぃ☆・睡眠詩人しんちろ」ライブがあります。岩倉市昭和町...

そっと寝れそうですね。

また明日から散歩し始めます。

【やっちゃいけない間取り】子供の集中力のなさは睡眠不足！間取りで変えられる？

昔から、間取りを造る時のポイントに「朝食は朝日のあたるところで食事する」といわれている理由は気持ちいいから・・ともいえるし朝は家族が一緒にご飯を食べられるから・・夜は日が暮れて食事をするので、朝なら日の下で・・ともいえるのだがこれは、睡眠不足と関係あることが分かった若い人は、どんどん夜寝る時間が長くなりがちで「夜族」になるスマホやＰＣのブルーライトのせいとも言われているが家にかえり、ＳＮＳも...

一瞬の居眠り

色々なことを抱えて眠れぬと思うても一瞬だけ寝ている

カルディで最近ハマってるデカフェティー

こちら。相変わらず、カフェイン弱いので取らない方向で。（好きなので外では時間を気にしつつ飲んでます。あとエスプレッソ系は割と大丈夫なので、カプチーノは夕方以降でも何となくOKかなぁと）なので、カフェインフリーやデカフェの美味しそうなものを見つけるといろいろ試してて、そんな中カルディで買ったこちらはリピート。4種類(キャラメル、バニラ、シナモン、ヘーゼルナッツチョコ)が入ったデカフェの紅茶。ど...