エキサイトブログ

二月に逃げられそう

二月二十日の食事記録朝食ウチで軽く食べたんだけど既に忘却。たぶんごはん一膳とお汁と焼き魚程度だと思う。その後よせばいいのに岩手山SAで「幻のクリームパン」175円を買って食べた。レシートにも「幻の～」って書いてた。まぁまぁ美味しい。パンが焼きたてだったらもっと美味しかったかも。こういう小さなパン屋さんが作って売るのは「焼きたて」に価値があるんじゃないかって勝手に思ってるわけで。何しろ僕は貧乏...

カロリーポン

ダイエットパワー・キノコキトサン・ファビノール・ニュースリム・主食ブロッカーこのサプリを組み合わせ飲み続けて15年。56才になりましたが、体重は結婚当時とかわらずキープしています！そんな私が、おっ、これ試してみよう！！と久し振りに購入意欲がメラメラとしたのがカロリーポン。ネーミングも良き〜〜。信頼しているDHCさんの新しいサプリ、効くにきまってるわ〜。4袋買って今、よいかんじに続けています。...

揚げ物パラダイス

サウナ行って帰ってきたら8時半お腹空かせて待ってたので手伝ってもらい胸肉、ウィンナー、ジャガイモと揚げ物にしました。次の日お弁当が頭から離れず揚げ物は明日のお弁当にもいれようと…沢山揚げた。手伝ってくれたのでご飯スイッチいれて炊けるまでに完成いたしました！美味しい！バタバタするけど音楽かけながら娘とご飯作るのは楽しくて幸せである。

特大？Cream puff

大きなシュークリームでしょ。こちら、クリーム・パフといいます。これで普通の大きさ、なんでもデカイ。↑たまに相方が買って来ます。クリームは日本のようなカスタードではなく、カスタードっぽい生クリームっぽいバタークリームっぽいもの。甘さは、ここのは控えめなので食べれてしまいます。fat、カロリーは…知りません。poisonだと思うけど。☠️🌀本日も読みに来て下さって、m(_...

食べた物の栄養カロリー記録してみました

火曜日にサンルームの屋根に遮光シートを貼ってよかった！その時には早いかな？と思ったけれど正解でした。今年は協力接着テープで前を止めたのでさらに効果アップ！これは強風対策であったのだけれど結果、火を遮ることにもなりました。木曜日から食べた物を記録すると栄養素、カロリーが表示され何が取りすぎで何が足りないかがわかります。意識しないとカロリー取りすぎ、資質、飽和脂肪酸取りすぎ！でした。そうよね、肉...

駅近くの団地でカルガモの子育て！

ピラティスの先生が摂取カロリーを管理するアプリがあると聞きました。早速入れて食べた物を記入してみると、カロリー、脂質、飽和脂肪酸が取りすぎ。カロリーの鳥過ぎは分かっていたけれどね。タンパク質は結構とれてました！それもすきだもの肉！レトルトカレーはやばいです！！！朝晩はよかったけれどね。ちょっと気を付けてみますね。帰りに団地の中を通ったら、池にカルガモの親子がいました。FBの地域のグループで知...

2022.6.9

カロリーオフとか、糖質０とか、盛り上がらないんだよ。

水の比熱に基づくカロリー

カロリーの元々の定義は、「1グラムの水の温度を標準大気圧下で1 °C上げるのに必要な熱量」である。ただし水の比熱はその温度によって異なり、0 °Cで 4.218 J/g、34.5 °Cで 4.178 J/g の最小値、100 °Cで 4.216 J/g となる。そのため、何度の水で定義するかにより各種の「カロリー」が生まれた。例えば水 1 g の温度を15 °C前後で1 °C上げる（14.5...

水の比熱に基づくカロリー

カロリーの元々の定義は、「1グラムの水の温度を標準大気圧下で1 °C上げるのに必要な熱量」である。ただし水の比熱はその温度によって異なり、0 °Cで 4.218 J/g、34.5 °Cで 4.178 J/g の最小値、100 °Cで 4.216 J/g となる。そのため、何度の水で定義するかにより各種の「カロリー」が生まれた。例えば水 1 g の温度を15 °C前後で1 °C上げる（14.5...

人生の後半にもなると月日の流れはものすごく早い

退院後飲み続けている薬を全部飲みきってなくなってしまった。一度に約三ヶ月分もらうので、前回胆沢病院で診察してからもう三ヶ月すぎたんだな普通の人なら無くなる前に早めに行っとけばいいのに... って思うのが当たり前。ところがこの頃面倒くさがりな性格が強く出てきたせいか男性の更年期障害？なのか休みの日はまったく何もしたくない。病院に行くのも床屋に行くのも面倒くさい。お風呂に入ると上がるのが面倒くさ...