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看護師によくあるストレスの影響

仕事でストレスを抱えると身体にも影響があります。看護師がストレスによってよく経験しているトラブルとして代表的なのが肌荒れと睡眠不足です。肌荒れの原因として、仕事柄、看護師は日常的にアルコール消毒をしていることも挙げられます。ひび切れを起こすことも多く、日々のハンドケアはとても重要と言われています。ただ、手荒れの原因はアルコール消毒の影響だけではなく、ストレスによって悪化しているのが一般的です...

ストレス・マネジメントで作業効率アップ

仕事に集中しようとしても上手くいかず気が散って作業が捗らないときは、ストレスが大きく影響していると言われます。人は過剰なストレスにさらされると身体的にだるさや倦怠感、場合によっては頭痛を感じるようになるのです。精神的にも集中力が欠如したり、ネガティブな思考に支配されたりしてしまう傾向があります。これらの諸症状を引き起こしているストレスに対して何かしらの対策を打てれば、本来の能力を発揮して作業...

【医療現場で学んだこと】

現代の社会構造はとても複雑になってきているので、人間関係も窮屈なものが増えてきているのですが、そんな中ではいつの間にかストレスを多く抱えてしまったり、そのまま体調を酷くこじらせてしまうなんてことが、事実として全く珍しくありません。そして実際にそのような状態になってしまった方々というのは、ある日に病院に通いはじめ、「副作用のある薬を飲む」ようになったり、緊急の場合には、「入院してしまう」ことも...

【医療問題への取り組みについて】

◎ 神の種子 / 関連書籍では、「精神面のケア・分野」において、『薬を使わないストレスケア』を推奨し、非投薬のホスピタリティ精神を後押しし続けています。実際に医療現場で「薬物療法の危険性」に気づいてからは、その知識・経験を意識的に活かしながら、非薬物療法を推進させている医療機関と、メディカルサポートチームを応援し続けている次第です。現代では「うつ病」「ストレス社会」といった言葉が、すでにお馴...

ストレス・マネジメントと具体例

ストレスを感じない人はいません。ストレスとうまく付き合っていくための対処法や考え方のことをストレス・マネジメントといいます。ストレス・マネジメントは、大きくふたつの段階に分けることが可能です。ひとつがセルフモニタリングです。セルフモニタリングとは、ストレスの原因と、ストレスを受けた際の反応を知り、ストレスのことを客観的に観察して自覚的になることを言います。ストレスの原因であるストレッサーには...

看護師がストレスをコントロールするために

ストレスをゼロにするのは不可能に近いですが、ゼロに近づけることはできます。看護師がストレスを遠ざけるには、ストレスを感じにくい職場で働くのが王道と言われますが、よい環境の職場ばかりではありません。職場の人間関係がよくないからと、何度も転職を繰り返していると職歴に傷がつくこともあります。ストレスが慢性化すると仕事にも悪影響を与える恐れがあります。それゆえストレスを抑えるためには、自分自身で工夫...

8月お休み

・【8月のお休み】8月はお休みに変動があります。（🌿印は休み）お盆休みはありませんが、少し多めにお休みさせていただきます✂︎ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。#小樽美容室フェイス #faitharthair #faith #小樽美容室 #ヘアサロン #プライベート空間サロン #リラックスストレスフリー#ナチュラル #梁川商店街 #梁川通り #yanagaw...

2020年の営業終了です。

・【2020年の営業終了です】Faithは31日で2020年の営業を終了いたします。昨今の騒動で不自由で不安な生活を強いられ、それぞれが大変な思いをしてきた事と思います。そのような状況下でも変わらずFaithをご愛顧頂き、通って下さる皆様のお陰で無事に今年を乗り切る事ができました。本当にありがとうございます‼︎また、さまざまな理由で来られない方もいたのではないかと思います。来年は少しでも早く...

YouTubeを見ている時間が至福。

毎日、育児や何やでストレスがたまります。そんなとき、わたしはよくYouTubeを見ます。今好きなのは、すゑひろがりずのYouTubeです。すゑひろがりずは狂言モチーフの芸人さんです。もともとの二人が穏やかな人ですし、昔言葉だからか、なんとものんびりした気持ちになります。このチャンネルはかなりはやっていて、見ている人の割合だと女の子割合が多いそうです。それは二人の人柄のおかげですね。二人がよく...

甘酒、作りました

ストレスケアサロンピアーノ・ピアーノです。初めて、甘酒を作ってみました。「飲む点滴」と言われている甘酒。安心安全の材料で作ったものをサロンでもお出ししたいと前々から考えておりました。米麹とご飯と水。シンプルな材料で、手間と時間をじっくりかけて優しい甘みの甘酒が完成しました。あまりのつぶつぶ加減？に失敗か？？・・・とあれこれ検索の末、失敗ではないらしいと分かり安堵。ブレンダーで滑らかにしてもい...