エキサイトブログ

精神状態を解消する。

もう一度、参考書を見て改善をしてみます。少し汗をかくほどのウォーキングをする。５分ほどで、うつ病を改善できます！改善が見込めない場合は、１時間でも良い結果を実感できます。耳の聴覚神経は、運動すると解消されると聴覚神経症の本を読みます。少し考えたのですが、もっと冷静になる必要があります。病気、初期症状の文章と行動力、また考え方はどうであった？現在は、病気が治癒された精神状態ではどうであるかな。...

NODEAL

14時就寝19時起床■今日やったことバイトブログ筋トレ■おやつ体重：76.2㌔体脂肪：20.3％■今日の出来事と課題久しぶりにバカ運転士と機械音声の放送聞いたのだが、相変わらずくっそうるせえ！！バカ・クズ・無能とはNODEAL、つまり関わらないで生きて行くのが正解だなｗ■良かったこと今日は割りと仕事があった。とはいえ、他の部署の人たちは作業自体少なくなってるし、いつ自分もそうなるかわからない...

なんとか68キロ台

昨日は2000歩くらいしか歩きませんでした。今朝は68キロ台。が、今日から実家に1泊してきます。大増量しないよう少しだけ気に掛けようっと。今朝の体重６８．６５ｋｇ今朝の体脂肪率３９．８％

3月17日のtwitter

久しぶりの雪 を投稿しました。 #エキサイトブログ shinka3.exblog.jp/32923905/ pic.twitter.com/C1WBEFlgppposted at 21:26:38RT @tosiakic: 日本、3月17日、昨16日は更新欠損 新たに7055人感染で前週比77.4%、48人死亡 週辺りで推定17～23％減少の緩やか減少傾向 ここ1週ほどは減少率増えも減りもせ...

猫になった父

徐々に満腹中枢を満たす。満腹感を味わう事を突発的にしなくなった。満足はじわじわと忍び寄る。食べかけのパンと、掃除機の音が何だか幸せに感じる朝。父の優しさは、内臓脂肪も減らすこともできるようになった。上から目線で言うなんて、なんて生意気なこどもなのだろうか。家族だから許されるわがままもあると信じている。

日本共産党2人目の“除名”

ひと昔前なら「酒の上の冗談」とか「悪気はなかった」とか言う釈明で、おとがめなしとなっていた行為や言葉が、今は通用しなくなった。女性に対する「結婚はまだ？」とか、飲み会で女性の肩に手を回したり、膝に手を置いたりとか。そういうことをしたら一発“セクハラ”と糾弾される。私が若いころ、忘年会や送別会で同僚たちと撮影した写真が手元に何枚も残っている。今、それを「恐れながら・・・」と、お上に提出したら、...

台湾ビールグラスのサイズが一杯143mlの理由

台湾でビールを飲むと必ず登場する「台湾ビールグラス」。これがなんとも言えず微妙に良いサイズなのですが一杯「143ml」なんです。台湾のお土産として人気です。お土産屋さんや雑貨屋さんでもこのサイズを良く見かけます。私も以前、MY SONにお土産に頼まれて色々と集めました。先日は台湾ファミリーマートのイベントでこのグラスが景品だったのであちこちのファミマを周ってゲット！でも何故この143mlとい...

最適な施術ペースの決め方は？ 〜ある日の施術より〜

70代女性のお客様Sさん。首が辛いときにいらしてくださいます。「施術の翌日が、いちばん首が楽になってくるので、先生のところに来るのが楽しみです」とのこと。均整施術には、その場で楽になる分と、時間差で楽になってくる分とがあります。首でいえば、例えばデスクワーク姿勢の習慣により右の巻き肩が強かったり、またパソコンのモニターが右側にあったりすると、首の右側が常にしぼられた状態になり、だんだんと辛く...

◆関西泡盛同好会～KKRホテル大阪で一杯♪～

大阪の森ノ宮です。駅から西へ徒歩15分ほどの位置にありますKKRホテル大阪で関西泡盛同好会のメンバーが集いました。会場の部屋からは大阪城が夕陽に輝き美しく見えます。昨年の例会の反省会を兼ねた会でした。大きなテーブル2卓程入るこじんまりとした部屋です。本日のコースメニューはこんな感じです。前回の例会ではお疲れ様でした。乾杯～♪まず、最初に出てきたのが、スモークサーモン。薄切りで身も美しく柔らか...

『日本の衝撃的な未来に備える...「１億総農民・１億総アーティスト」の時代がやってくるかもしれない』－③

（貿易ともだち）さん、みんな（がんばるチャン！）してるかな？（６１４０）『日本の衝撃的な未来に備える...「１億総農民・１億総アーティスト」の時代がやってくるかもしれない』ー③～（前号）からの継続アップ～◆有事の際には「１億総戦闘員になる？（森永）：ウクライナ戦争の勃発により、国防に関する議論も盛んです。河合さんは『未来の年表業界大変化』の中で、国防について「60代の自衛官が80代を守る」と...