エキサイトブログ

睡眠障害の今・・・

以前、ここに、睡眠障害に陥ってる事を書いたけど、その後、どうなってるか？っていうと、実は、全然治ってない。酒を飲んだら普通に（と言っても4～5時間）続けて寝られるんだけど、飲まなかったら、２時間眠れるかどうか・・・ただし、眠るために酒を飲む、ってことは無くて、体に悪いと思って、眠るために飲むのは、１日置きにしてる・・・ってこれでいいのかどうかはわからないけど。でも、自分的にはまだ「アル中」に...

精神状態を解消する。

もう一度、参考書を見て改善をしてみます。少し汗をかくほどのウォーキングをする。５分ほどで、うつ病を改善できます！改善が見込めない場合は、１時間でも良い結果を実感できます。耳の聴覚神経は、運動すると解消されると聴覚神経症の本を読みます。少し考えたのですが、もっと冷静になる必要があります。病気、初期症状の文章と行動力、また考え方はどうであった？現在は、病気が治癒された精神状態ではどうであるかな。...

トゲなしレモンの植え替え

今朝はモーニングアタックが酷くてボロボロです(T . T)モーニングアタックとは寝ている間に吸い込んだ花粉で目覚めと共に症状が強く出る。また、自律神経の切り替えが上手くいかず花粉に敏感に反応する。◆◆◆昨日の続きです。鉢植えのトゲなしレモンは何度か鉢増しし今は直径約40㎝13号くらいのプラ鉢に植えています。植え付けから丸3年くらいで実がなったのは1個だけ。それなりに幹は太く大きくなったんです...

最適な施術ペースの決め方は？ 〜ある日の施術より〜

70代女性のお客様Sさん。首が辛いときにいらしてくださいます。「施術の翌日が、いちばん首が楽になってくるので、先生のところに来るのが楽しみです」とのこと。均整施術には、その場で楽になる分と、時間差で楽になってくる分とがあります。首でいえば、例えばデスクワーク姿勢の習慣により右の巻き肩が強かったり、またパソコンのモニターが右側にあったりすると、首の右側が常にしぼられた状態になり、だんだんと辛く...

も

「もう終わりにしたいの」って妻が。もう結婚して30年なのに、なんで急に離婚を切り出すんだ云々と問い詰めようとしたら、察した彼女は「違うの、死にたいの」って言うから驚きは隠せるわけがない。仕事が辛いのかとか、俺といるのが辛いのか訊こうと思ったけれど、無神経だったらアレだし、とりあえず「うるおい館でも行く？」ってことを言っていた。温泉に行けば、悪い気持ちも鎮まるんじゃないかって。うるおい館なら、...

今日のつぶやき・覚え書き･･2023ｰ03･18

☆◆今日のつぶやき・覚え書き☆◆今日は（2023年）令和5年弥生（やよい）３月１８日（土曜日）仏滅です。・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 雨 のち 曇 ・・ １２℃・７℃・・彼岸入り・(^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^)☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆☆◆ ３月１８日は彼岸入り・彼岸（春3月・秋9...

闘病記（視床出血）左半身完全麻痺からの復活（完全復活を目指して）Ｎｏ５５１

脳卒中後遺症で上肢が動かせない方、発症直後どのようなリハビリをされていましたか。下肢の関節は適切に稼働できていますか。関節可動は上肢と同じで発症直後からの適切なリハビリの積み重ねでですね。先週木曜投稿の「風邪」、漸く先が見えてきました。なにか「リハビリ」と「株式投資（投資の代表としてね）」がどこか似ているような気がしてきたのです。全く異なると言われる方も多いと思いますが。今から７８年前の今日...

点字ブロックの日

四季の散歩道で見た「小さなお堂」さて、「磯窯（いそがま）」とは、早春のまだ寒いうちから海に潜る海女が、浜につくる焚火のこと。焚火の周りは囲まれ、男性は入れない。ところで、今日は、点字ブロックの日である。岡山県視覚障害者協会が2010年に制定。1967年のこの日、岡山県岡山市の岡山盲学校の近くの国道2号・原尾島交差点に世界初の点字ブロックが敷設された。芭蕉の句（春・9）「鮎の子の白魚送る別れ哉...

福祉課からお手紙？

家族宛てに届いたお手紙何か苦情でも出した？と思いきや車椅子を購入を巡り若干揉めたケースが在り何と障害者宛てにお米券プレゼントと言う事が判明！此れでお米を買わずに済む(#^^#)多分、標準米と思われるがね25㎏分無料、生活がカツカツの虎条家に取っては嬉しい話障害者だからの特権は、おおいに活用させて貰おう何かとメリット多い障害者の特権＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

視野検査

眼科で初めて視野検査をして貰った。結果が悪ければ白内障か緑内障と言われないかとドキドキしながら。暗い部屋でレンズを覗き、中心の小さい光を見つめながら円形の輪郭の端々に小さい光がピカピカ。見えたら手元のボタンを押すというもの。息をつく暇もなく3分ぐらいしたのか。段々息が出来なくなるほど必死にボタンを押す。その後先生の診察。異常は無かった。キッチリ押しているとほめて頂いた。私の反射神経はまだまだ...