エキサイトブログ

ハンバーガーを作ったよ

日曜日も朝から長男宅サポートでした家中を雑巾掛けしたからかお風呂に入ったら両膝が赤くなっていて「膝まで弱ってる(*≧∀≦*)」と実感しちゃいました電動チャリで療育まで行きしばしプロントで休憩帰宅のちはお花を生けたり（花瓶が見当たらずビールのコップ）玉ねぎを切ったら目に染みたけどお肉をこねてハンバーガーを作ったり小さめハンバーグを作りチーズバーガーを作成公園に行ったら途中で眠くなり帰り道はばば...

仁寺洞 인사동曹渓寺 조계사徳寿宮国立現代美術館徳寿宮館 국립현대미술관 덕수궁관 文信：宇宙に向かって金浦空港 KALラウンジ2023年1月 ソウルの旅（４）

2020年1月以来、3年振りとなる韓国旅行4日目は、仁寺洞（インサドン 인사동）に行きました。地下鉄5号線の鍾路３街（チョンノサムガ 종로3가）駅で降り、地下鉄3号線の安国駅方面に向かって、仁寺洞の通りの両側の店を見ながら、ゆっくりと歩きました。仁寺洞には、飲食店がたくさんあります。仁寺洞に初めて行ったのは、20年以上前になりますが、新しいショッピングモールなどができて、大分変わりました。ウ...

7️⃣日本人誤嚥大殺戮狙う恵方巻は邪悪朝鮮カルト陰謀⏸️不幸呼ぶ愚習犠牲者今年は何人❓

😷元兇は国賊安倍晋三🦟自民党議員の半数以上は朝鮮カルト信者🦂公明党議員の全員は朝鮮カルト信者🕷️維新の大部分は朝鮮カルト信者🕷️悪魔とつるむ自民党へのご意見フォーム🦂あなたの声を朝鮮カルト公明党に🏺あなたの声を使い魔産経に&a...

具も味もタッカルビなチーズタッカルビ餃子、〆はものすごく台湾っぽい麺

具も味もタッカルビなチーズタッカルビ餃子、作ってみました。具はこんな感じ。野菜と鶏肉はそれぞれ100グラムくらい、味付けのコチュジャンソースはコチュジャン小さじ2、酒小さじ2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1くらいにニンニク生姜少々を混ぜ合わせたもので、そのうち半分を具と混ぜ合わせて餃子の餡にし、残りの半分はオーブントースターで餃子が焼き上がった後で餃子の外側に流し込みました。大体これで13~14...

DDP 東大門デザインプラザザ・スプラジールソウル東大門国立中央博物館 ハプスブルク600年2023年1月 ソウルの旅（２）

3年ぶりの海外旅行となった2023年1月のソウルの旅では、地下鉄の東大門歴史文化公園が最寄り駅となる、ザ・スプラジールソウル東大門に泊まりました。飛行機を降りて、金浦空港から地下鉄5号線に乗り、ホテルに着いたのが午後12時半前でした。まだチェックインできなかったので、ホテル近くのDDP（東大門デザインプラザ）の展示を少しだけ観ました。羽田から金浦まで乗った日本航空91便の記事も、ぜひご覧くだ...

日本航空 JL91 羽田ー金浦 B767-300ER エコノミークラス羽田空港国際線JALファーストクラスラウンジ3年振りの韓国2023年1月 ソウルの旅（１）

2023年1月に、2020年1月以来3年振りに韓国に行ってきました。以前はパスポートさえあれば、いつでも国内旅行のような感覚で韓国に行くことができましたが、今回は事前に準備することも多く、無事に行って帰ってくることが第1の目的となる旅でした。日本航空で韓国に行くのは、1986年に初めて韓国に行ったとき以来、37年振りです。そのときはまだ関空も仁川空港もなく、羽田から伊丹経由で金浦まで飛びまし...

ダイエットは創意工夫。ズバリ芸術である。

今朝の起床後の体重は５８．９ｋｇであった。2022年12月17日(土)６２．５ｋｇくらいからのスタートだったので、3週間で３．６ｋｇ減といったとこである。順調と言えば、順調。あと２９日で４．１ｋｇ減か・・・・・Σ(￣ロ￣lll)目標は、別大マラソン前日計量で５４．８ｋｇ。まだまだ、厳しく、ひもじく、絶対に瘦せなければならない戦いがそこにはある。タンパク質は摂らねばならぬ。炭水化物も摂らねばな...

おうちごはん

先週のおうちごはんです。・煮物（里芋、人参、加賀蓮根、ごぼう、ねじり糸こんにゃく、うずら天）・温やっこ・しじみ汁（大根、長ネギ、舞茸）・タッカルビ・2日目の煮物・豆乳味噌汁（大根、人参、ごぼう、しめじ、油揚げ、ニラ）・にぎす丸干しとスプラウト・3日目の煮物・はんぺん汁（かぶ、なめこ、長ネギ、豆腐）・鶏モモ焼き（グリーンリーフ、スプラウト）・中華スープ（もやし、えのき、チンゲンサイ）今年はダッ...

韓国料理ハナ

お早う御座います。昨夜は、近所の韓国料理ハナへタッカルビ海鮮チヂミ豆腐チケなどなどお腹一杯美味しいオモニの手料理を頂きました。大満足❤️😊

今週の弁当と、月食のこととか、庭のこととか。

月曜日はお休み。火曜日鶏ムネ肉とピーマンの炒め物、シラスと青紫蘇の玉子焼き、大根とキュウリのぬか漬け、白米に小梅の醤油漬け。水曜日柚子入りお稲荷さん、ツナとカニカマとキュウリの海苔巻き、新生姜の甘酢漬け、即席みそ汁。ヒロシ君は外出先で食べるというんで、捨てられるお弁当箱に麦茶。木曜日韓国料理のキッチンカーで、プルコギとタッカルビのハーフ＆ハーフに、スンドゥブミニ（mioちゃん買い置きのとろけ...