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腰の痛みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！！腰の痛みの原因は様々ありますが、長時間中腰や猫背などの姿勢が続くと、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに腰痛を感じるのです。また、 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすいです！！ストレッチなどのケアが腰痛の改善に繋がるので、出来...

腰の痛みについて【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、腰の痛みについてお伝えいたします！！腰の痛みの原因は様々ありますが、長時間中腰や猫背などの姿勢が続くと、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに腰痛を感じるのです。また、 寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすいです！！ストレッチなどのケアが腰痛の改善に繋がるので、出来...

胸鎖乳突筋をほぐしましょう【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪今回は、胸鎖乳突筋についてお話いたします！胸鎖乳突筋とは、首についている筋肉で、横を向いて時に浮き出てくる筋肉の事です！！胸鎖乳突筋を鍛えると、、顔が若返るだけでなく、姿勢も良くなりますし、バストアップや自律神経が整うなどの様々な効果があります！！首の硬さは頭痛や肩こり等の様々な症状の原因に繋がりますので、練馬整体院の整体を受けてお身体...

やっと描けた雰囲気だけのサンシュユ

サンシュユ2月なかば、絵の教室の机の上でこのサンシュユはひときわ目立っていた。12月、1月、2月と冬の間は画材に窮することが多い。咲いている花が少なく、枯葉やアオキの実のような物が多くなる。そんな中、早春と呼ばれる春まだ浅き頃になると、黄色い花が咲き始める。黄色の花びらのマンサクやシナマンサクが咲き始め、ロウバイやソシンロウバイ、ミツマタと続く。そしてサンシュユとよく似たダンコウバイの黄色い...

落ち着いた雰囲気の鍼灸院

鳥取市 鍼灸治療するなら腰痛や肩こり・頭痛・神経痛・眼精疲労などの様々な症状を改善する『せらら鍼灸院』がおすすめ。落ち着いた雰囲気で治療を受けられて、腰痛や肩こり・頭痛などの症状の他、神経痛・突発性難聴・顔面神経麻痺・眼精疲労などの症例にも関わってきた施術師さんが施術してくれるのでぜひ利用してみてね(*^-^*)店舗名せらら鍼灸院住所〒680-0824 鳥取県鳥取市行徳１丁目１０３電話080...

お身体の辛さを改善しましょう！【練馬整体院】

こんにちは！練馬駅と桜台駅近くの整体院の練馬整体院です♪お身体のお辛さをそのままにしてしまっていないですか？肩こりや頭痛、腰痛などをそのままにしてしまうと、将来、背中が丸くなってしまったり、膝や腰の痛みが悪化してしまう事もあります。少しでも痛みや違和感がでたら、そのままにせず、整形外科や整体、マッサージなどでお身体の状態を確認しましょう！！未来の自分の為に今から出来る事を始めていきましょう♪...

量子共鳴磁気アナライザー（ＱＲＭ）

Quantum Resonance Magnetic Analyzer Quantum Resonance Magnetic Analyzer【分析辞書】の活用で分析もスムーズ！ QRM・生体情報分析器の分析機能（測定内容と項目）【心臓と脳】 血液粘度・コレステロール血症・血中脂肪量・血管抵抗指数血管弾力性・心筋血液消費量・ 心筋かん流...

３月１３日から１４日(月曜日〜火曜日)

３月１３日から１４日(月曜日〜火曜日)月曜日に急患扱い歯科医にゆく捥げてしまった上前歯。。差し歯の応急処置柔らかいものしか、食せなくなるのも時間の問題‼️頭痛と眼精疲労、乾燥空気質と寒暖差体調芳しく無い体温や酸素濃度は正常値しかし、体感温度が。。。寒気を感じる塩麹漬けした豚肉を野菜炒めする可成肉質は柔らかくなっている呑気なみっこ

目も労らないとね

目は大切だ。物が見えているから普通の生活ができているのだし、動いたりしても支障なく生きていけるのだ。 現代人は目を酷使することが多い。通常でも目は紫外線の影響を受けて目が疲れるということはあるのだけれども、パソコンやスマホなどの機器が出てきたことで過酷な状況下に置かれていると言えるのだ。 何にしても使って便利なもの、楽しいものは誰しも同等に扱いたくなるものだ。 だから、目を酷使することは、あ...

眼鏡が割れる(泣)

風呂の棚に不用意に置いた眼鏡。シャワーの勢いで落下、レンズが割れました。眼科で検眼、白内障の進行の検診。処方箋を持って眼鏡店で発注と、一日がかりになりました。かかりつけ医院は、代替わりしてから大人気で、腰痛持ちは待合室で長く待つのがつらい。眼鏡店の話では、入荷まで一週間ほどかかるそうで、できるまで、外出時は車運転の時使っていた度付きサングラス、夜は捨てずにいた古い眼鏡で過ごしました。古いのは...