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友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ695〜

本日も有り難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ695〜を開催することが出来ました！本日も春の養生ありがとうございました！〇ヨガをやった日は睡眠が深くなる〇ヨガをやって自律神経が整う感じがして穏やかになる〇ヨガをやりはじめた時は雑念だらけで呼吸に意識をって言われても全然分からなかったけど、笑?? 最近はすーっと呼吸に意識意識を向けられるようになって頭の中の雑念はあるけど、笑呼吸...

サンシャイン水族館：「サンゴ礁の海」～鮮やかすぎるアカネハナゴイの群れ

サンシャイン水族館内に入って最初に登場する「サンゴ礁の海」と呼ばれる、美しい大水槽（2022年3月撮影）飼育の難しいサンゴを育てるために技術の粋を凝らしたサンシャイン水族館が誇る大水槽でありますサンゴ礁で暮らす多彩な魚たちが泳いでいるんですがひと際、目を引くのがアカネハナゴイの色鮮やかな群れいつまでも見ていたくなる美しさ背びれが赤くて、腹ビレが長いのがオスルリヤッコハタタテハゼとまあ、とても...

友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ691〜

本日も有り難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ691〜を開催することが出来ました！今日は肝経にフォーカスを入れてクラスを行いました。体の巡りが良くなって体の動きがいつもよりもスムーズになったかと思います😊今日のクラスが終わった後の話に出ましたがヨガ中のマインドが音や臭い、過去の出来事やこれからやろうと思うことに引っ張られることがあります。まずは引っ張られたことに気がついて呼吸...

2020年2月21日～24日＠アニラオ（さかな後編）

はいさい～サカナ編の続きです。潜ったポイントを再掲しておきます。2/22：①ソンブレロ②ダリラウト③ロナルドガーデン2/23：④アクアベンチャー⑤ダキエダ⑥ロナルドガーデン2日目はアニラオ名物を見にポイント④へ。この水深（27mくらい）でフトモイハナダイが見れるのは珍しいらしい。が、しかし、意外と地味ｗアカオビの方が目立ちますｗ 周りにはスミレナガハナダイ（写真は♀）もいてて、うっかり人違い...

タマカイとハリセンボンとフグ（アクアパーク品川）

タマカイですアクアパーク品川、ウミガメ水槽より（2020年1月撮影）ニセカンランハギハリセンボンは～い♪ホシフグかな？ちょっとホラーな感じふははははははははどー－－－－ん！最後は、再びタマカイでごきげんよう

鮮烈！オレンジ色のハコフグ「ホワイトバードボックスフィッシュ」～世界の海の魚たち（葛西臨海水族園）

ホワイトバードボックスフィッシュです「オーストラリア南部」水槽より（2019年11月撮影）鮮やかなオレンジに白い帯（ホワイトバード White-Barred）が印象的なハコフグの仲間。オーストラリア西部～タスマニア島の沿岸部にかけて生息しています「ブラジル沿岸」水槽よりフライングガーナード「インド洋」水槽1よりヘコアユ「北海」水槽より大型のダンゴウオの仲間「ランプサッカー」フランスダラとも呼...

ド迫力のタマカイ～世界の海の魚たち（葛西臨海水族園）

どーん！タマカイです（2019年11月撮影）世界の海エリア「南シナ海」水槽にいるかさりん屈指の大型魚最大で体長2ｍを超える世界最大級のハタの仲間です同じ「南シナ海」水槽にいるメガネモチノウオ閉園時間も近づいてきたので、岩の隙間で休んでおりますヒメテングハギ「チリ沿岸」水槽にてペス・チャンチョスペイン語で「ペス：魚」、「豚：チャンチョ」だそうですだれがブタじゃい！「インド洋」水槽2よりトラウツ...

夜の不思議の葛西臨海水族園2022⑤～そして、世界の海は闇に包まれる

館内が暗くなった後も、普段通りに泳いでいるフライングガーナード「ブラジル沿岸」水槽より前回記事④はこちら「カリフォルニア沿岸」水槽よりオレンジシーペン何というか、静寂感に満ちています「カナダ西岸」水槽よりセイルフィン スカルフィン「南シナ海」水槽よりドクウツボタマカイが奥で休んでました19：30ぐらいには、もう「世界の海」エリアはガチで真っ暗になってきて、撮影どころか見るのもかなり困難になっ...

友ヨガ 〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ673〜

本日も有難いことに友ヨガ〜友絵とヨガしてみようオンラインヨガ673〜を開催することが出来ました！今日もありがとうございました❤今日は最初から最後までソーダストリームの会でした🤣ヨガの方は頭痛 頭重ですーとの報告があったので肩首周りを解して秋なので肺の経絡を意識して行いました🎃🍁🍄&#127...

オシャレハナダイ

オシャレハナダイ２０２２．６．２５高知県柏島