エキサイトブログ

弓の稽古上腕と肩甲骨をめぐる冒険其の五弓道教本三巻より

弓道教本第三巻 続射技編射技詳説弓構え八〇頁〔鈴木伊〕”～正面にて取懸ける～このときには両肩を前にかぶせるようにして軽く背中を張り、柔らかに腕を落とし～”そのまま肩が上がらないように”打起こし”～”大三”～”引分け”～”会”まで維持します。「胸を張れ」とはよく言われますが、それは両肩を前に出した状態を維持しつつ”引分け”～”会”で行います。詳しくは本記事シリーズ「上腕と肩甲骨をめぐる冒険」を...

熱・・・出ました(T_T)

なぜだかわからないのですけどお嬢とわたくし・・・熱出ましたお嬢は38度台、わたくしは37度台。へ？37度台？って思うでしょ。でも、わたくし、なさけないことに平熱が低い。普段35度台前半なので､37度以上あると・・・ヘロヘロホント、熱に弱いです日曜日でよかった・・・・日中ほとんど寝てましたしかし、ごはんをせねばなりませぬ。特に何のあてもなく、豚肩ロースを「塩豚」に仕込んでありました。(登志子さ...

次々と

加齢を感じる日々悲しいとは思ってません。誰しも年を取るものだからね。だけど身体の節々に痛みが現れると辛い👉先月不注意から前から倒れてしまい、頭から膝まで打ち付けた。室内だったから良かったけど庇ってしまった右肩や右腕が暫く悪化していた。そして左肩の動きも悪くなり、とうとう石灰化（右肩と同様）になってしまったような感覚である。整形にまた予約して行くべきだけど…今年も去年と...

ミドルシニアのカラダと健康

先日、旅先でうっかり正座をして痛めた左ひざ歩いたり階段を降りたりは平気なのにまだ上りでは怖くて体重をかけることができないミドルシニアのカラダと健康今の悩みはふたつ顔左反面の痒み左ひざの痛み顔の痒みの部位が徐々に移動しているのが不思議今は鼻と頬の境界あたりから目頭に特に痒みがある洗顔化粧品を替えてみようか？ETVOSミノンENVIRONマジックソープ⌘ひざの痛みに救世主が！東大教授が本気で教え...

先月の高地学習会のレポート

2023/1/28に行われた高地学習会の内容を戸田ではなくて高知新聞のココハレさんの取材してレポートをしてくれています。当日の遠隔参加の講師である長崎の乳腺外科渡海先生の許可も得ています。記事にしていただきました。母乳育児支援を得意とするけど、乳房疾患（乳腺炎以外の良性疾患や悪性疾患）は少し苦手、、、という人も少なくないと思います。また、乳房の腫瘤など疾患は得意だけど、授乳などの機能面につい...

乳腺炎と食事20223

↑twitterアンケート。文末に解説があります。このブログには乳腺炎関連の記事が沢山あります。https://smilehug.exblog.jp/26838128/↑これは乳腺炎の対応についての記事です。また脂肪食制限が役に立たないことを記した記事も沢山あります。https://smilehug.exblog.jp/28846453/↑これは妊娠中から知っておきたいこと、、と、主に小児科...

ゲーム「GRAN TURISMO 7_エチチチチチｗｗｗｗこれはエチチ過ぎますよｗｗｗｗ」

前に言ったね。GT7の今後には期待できない的なことを。でもね、勘違いしてほしくないんだけど「GT7が嫌い」なのではないということ。寧ろ、「GT7が好きで今後に期待している」からこそ今の活気の無さに嘆いているというのが正しいニュアンス。でもねー、正直に言うとVR2が発売されてもGT7の人口は大して変わらないと思うのが正直な感想。それはグランツーリスモが悪いのではない。寧ろ、グランツーリスモはV...

ワイのひとりごと

ワイの話ですわなんや夜中に頭が痛うて目ぇがさめてしもうてなアレやんかえらい痛うて眠れへんかったまいったわ、いやほんまにアレっちゅうて、発作のことや夜中の発作はなぁ、ケガせえへんからまあええねんけどしんどいのには変われへんねやんか目ぇ覚めたくらいやから、まあマシやねんけどげんなりするわ、いやほんまに朝も遅うに起きてからもどうもあかんねんな掃除したいねんけど、元気が出てへんし洗濯機のスイッチさえ...

肩もみは耳鳴りに良い？

間質性肺炎ベースの方は、上半身の筋緊張が亢進しやすいのか、肩こりや後頚部痛の訴えが比較的多い印象を持っています。そんな患者さんの一人から、「耳鳴があって困っているけど、家族に肩をもんでもらうと治る」という面白い話を教えてもらい、調べてみました。Semin Hear. 2008 Nov;29(4):361-370.Head, Neck, and Eye Movements That Modul...

さば・びあんとロースとポーク

久しぶりの料理を立て続けに作りました。まずは、サバ料理最近よく脂ののった安いサバを見ます。ムニエルにしてパスタなどにしていましたが、ちょっとマンネリになって来たので、ふと思い出しました。サバのスープ仕立て、勝手に命名サバ・ビアンフランス語で、元気よ☆って感じの挨拶言葉ですが鯖とサヴァの掛詞、な～ンてことはどうでもよくてでも久しぶりだったので、サバはどうするんだったか・・・って。サバは塩こしょ...