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夕陽の海で

もう30年以上、通って来た海、夏には毎週のように、遊ぶこともある（こちら☆）、でも、今年は、冬の間、峠の雪道を自重していた、やあやあお久しぶり、今年もよろしくね、そんな春の海、夕陽の海（1☆2☆☆）で、走るよー！暖かい夕暮れ、プレゼントされた光、ねこもわんこもあなたもわたしも、走るよー楽しいよー！いつかアンティークになる、今日のきらきらを、キミとの時間を、思い出を、抱きしめて、走るよー！続く...

しょかぴょん出戸浜2023.03.15

夕陽の海（こちら☆）で、しょかぴょん、お空と海をお散歩中。続きます。空と海としょかぴょんにポチッと。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。↓↓↓人気ブログランキングにほんブログ村コメント欄閉めています。猫の日

シャンプーday・後編

昨日のシャンプーdayの記事の続きですが、ワタシは知っているのだ。シャンプーして、ドライヤーしたら、次には、コレがあることを。ワタシの毛はシングルコート。抜け毛はほとんどない代わり、毛が伸びるのだ。だから仕方ないのだろうけれど～、、、（↑アニメです）チョキチョキチョキ（↑アニメです）チョキチョキチョキふぅっ、またチョキチョキ飼い主は、ワタシの頭を固定するためにこんな風にワタシの口を掴むらしい...

しょかぴょん織笠漁港2023.03.10

道の駅たろう（こちら☆）から南下、山田湾と、織笠大橋、眺めながら、梅干入り塩むすび、梅干海苔おむすび、久々作った、しょっつるおかかチーズおむすび（長）、菜っ葉の胡麻和えとラディッシュ甘酢漬け、朝ごはん食べて、お茶飲んで、気持ちいいね、ニンゲンたちは、ううーん！と伸び、猫は、ぴょーん！と飛び、さらに南下します。朝ごはんと朝ぴょんにポチッと。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉...

RUN♪ RUN♪

（↑アニメです）タッタカタ～～と、行って、戻って、（↑アニメです）と思ったら、また行って、そしてまた戻って、また行ったけど、途中でまた飛びながら戻って来た。＾＾さあ、ここからはゆっくり歩いて行こう。（↑アニメです）この↓後の、山の中の一本道でのことでした。この↓に、思い出のB.B Chipo*・Ⅹ （続・フタリ)我が家のペット

真崎海岸煙る

2月9日、ゆっくり起きて、午後から海へ。晴の予報でしたが、海に近付くにつれ、周り中、白く、まるでやませのような…ひんやり冷たく煙る海辺を、しょかと走りました。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。↓↓↓人気ブログランキングにほんブログ村コメント欄閉めています。

クロッカス* ほぼ満開＾＾

庭のクロッカス*あれから、↓陽気に誘われどんどん咲いて･･３月７日でこんな感じ。チポの散歩の後での庭活動も毎日♪昨日（３月９日）には、ほぼ満開という感じ。クロスマスローズも咲き出し、ムスカリのかわいい頭も見えて来ましたよ。＾＾「チポ～、家に入るよー。」「ハーイ！」と（↑アニメです）チポ。^^この↓に、思い出のB.B Chipo*・Ⅸ （水浴びの時も♪）我が家のペット

田園パークビルドアップ走＆interval

午前中に田園パークグランドに出かけました。気温が高く、ウインドブレーカー上下を脱ぎ、帽子も脱ぎ重ね着のハーフパンツと上衣下着も脱ぎました。★★★今日の練習★★★田園パークグランド今日も貸し切り状態でした！！大文字正の字は、トラック外周11周回小文字正の字は、200ｍトラックinterval5周回3月に入ってスローJOGが続いていましたが、今日のトラック走で、少しの距離でしたが㌔7分台も維持で...

夕陽御崎ぴょん

今日が終わる…ずっと、いつまでも、一緒にいようね。唐桑半島御崎にて。みんな元気でね…ついでにポチッと。ランキングに参加しています。クリックしていただけると嬉しいです。↓↓↓人気ブログランキングにほんブログ村コメント欄閉めています。

旅先ラン - セドナ（アリゾナ州）

がんばってハイキングを楽しんでいたグゥだけど、ついに筋肉痛が発生して、予定していたセドナでのハイキングは中止。じゃ、ちょっと走ってこよう。さっそくランニングルートを探したけれど、ホテル周辺にはジョギングできるような道は見つからず。なんとか車なしで行けそうなのはブリューワー・トレイル、そこから続くエアポート・ループ・トレイル。どちらも未舗装でゴツゴツした路面みたいだけど、久しぶりのトレイルラン...