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太極拳体験レッスン参加者募集します！

5月から新規のグループレッスンの開講を予定していますそれに向けて体験レッスンの参加者を募集します！体験レッスンだけでもOKです！まずはお問い合わせください♪

２大カンフー七星蟷螂拳と長拳の融合【四路奔打】速ければ雷のごとしゆったり動けば虎のごとし

四路奔打拳譜『青島四大金剛』『鐵臂王二虎』と称された七星蟷螂拳の名手王松亭老師が得意としていた套路（形）ですを武術歴３６年５２歳の現代武術家が演武してみました。#蟷螂拳#七星蟷螂拳 #長拳 #カンフー#中国武術#武術太極拳

「あるある」がある

「湿っていますね・・・」朝、よりちゃんは、ウッドチップの前でつぶやきます。もう少し待てば日が当たっていい感じになるけれど、お外が大好きすぎてそれまで待てない模様。雨の日は、無駄に濡れないようにトイレの回数も最小限。走って好みの場所まで行って、走って帰ってきます。一方吾子さんは、何度でも庭に行き、毎回ずぶ濡れ。ザーザー降りの中オスワリして道路を眺めてる・・・。よりちゃんは、庭でお昼寝中だと、散...

顔を立てる

「顔を立てる」あんたの顔を立てるよ俺の顔を立てろよ・・うつ向き顔では始まらない太極拳で立てるべき顔は他人の顔ではなく自分の顔です。自分の「顔を立てる」だけで動きが変わり安定し軽くなる・・「顔を立てる」コツは後頭骨と頚骨の位置関係、亜門を引き込むと顔が立って首が固定されます。左横から見ると「て」の感覚で上顎の歯は水平になり目線も自ずと平視でぶれず動きも自然に崩れません。

太極拳

去年、運動不足だし体の循環も悪いし、太極拳をやりたいなぁと思い前にやっていたカンフーの先生の所で教えてもらおうと行き始めましたが先生が体調不良になり、出来なくなっていました。亡くなった父親もやっていたので、本をもらってきたり動画を見たりしましたがなんかやっぱり良くわかりません。今年になって近くのサークルでまた始めました。ベテランのお姉様方が手取り足取り教えてくれて、楽しい～！また始めてよかっ...

「精一杯生きなさいなのよ～」

まだ2月ですが、よりちゃんの日向ぼっこシーズンは始まっています。日向を追いかけ移動しているので、様子を見に行くたびに違う場所に寝ています＾＾夜、雷が鳴った日がありました。怖がる より＆吾子。見えないバリアをつくって生きている吾子さんが、今まで足を踏み入れたことのない場所にやってきて私に助けを求めました。 （すごい！）よりちゃんも、私が座っているダイニングテーブルの下に逃げ込んできました。（す...

結局全部だよねー、という話

冷凍庫（黒）に映る自分を見る吾子さん。まだ暗い時間の朝散歩で。公園の外周を歩く吾子さんが、公園の中にいるよりちゃんを見つけ、一旦通り過ぎたのに少し戻って二度見！！！吾子さん、スゴイじゃないですか～！フツーっぽい (*^^)v夜寝るときのよりちゃん。私と一緒に2階に行こうとしたけど、「パパさんが来てないから、やっぱりまだ行きません」と戻っていく・・・。よりちゃんもスゴイ＾＾吾子さんのリラックス...

図書館の空席淋し冬の雨

大分県中津市在住のUさんからメールをいただいた。数十年前から続けている気功太極拳を今も毎日行い、夕方は八面山金色温泉でくつろぐ日々とのこと。Uさんにはボクが自営の仕事を始めて間もなく、注文を頂いたりしてお世話になった。雪が降る寒い日に、わざわざ我が家まで訪ねてくれたこともあった。Uさんはその後郷里の中津市に帰り自営の仕事をしている。ボクの体調が良くなったら帰郷して、八面山金色温泉でUさんにお...

完全解説【練功十八法】太極拳の準備運動で首こり解消

頸項争力（ジンシャンジェンリー）は項（うなじ）を伸ばすように引き上げて左右に回すことで頸椎を伸ばし前後の動きで頸椎の付け根の関節の動きをよくし、ストレートネックを予防します。胸郭（胸）を開き猫背を改善首の歪みから全身を整えていきましょう。#太極拳#練功十八法#首コリ#肩こり#猫背#養生功#気功

十年に一度の寒波くる？

明日から今期最大の寒波襲来らしい。今日は寒い中太極拳に出かけた。寒いけれど雪は降らず。出かける前に降りそうにない雪を思いながら、ライアーのためのオリジナル曲「雪・Snon」を弾く。寒木に耳あてて何を聴かうとする（三橋鷹女）北風のここに一羽の鸚鵡飼ふ（三橋鷹女）夕陽消え我が影消えて寒波来る（花）