エキサイトブログ

睡眠障害の今・・・

以前、ここに、睡眠障害に陥ってる事を書いたけど、その後、どうなってるか？っていうと、実は、全然治ってない。酒を飲んだら普通に（と言っても4～5時間）続けて寝られるんだけど、飲まなかったら、２時間眠れるかどうか・・・ただし、眠るために酒を飲む、ってことは無くて、体に悪いと思って、眠るために飲むのは、１日置きにしてる・・・ってこれでいいのかどうかはわからないけど。でも、自分的にはまだ「アル中」に...

不良長寿を目指す／リンク貼らせていただきます／開き直り、初心元年。。。

NK活性を元気に保つキーワードは、「開き直り」です。 NKが活性化するのは、好きなことに没頭する、くつろぐ、笑ったり、楽しくおしゃべりしているなど「脳が喜んでいるとき」「気持ちを発散しているとき」。 たとえ悲しみや怒りや緊張でも、ワッと大泣きしてスッキリしたり、自己ベストを目ざして走る......といった「解消」系や前向きなものなら、NKを活気づけます。 今日もゆるくゆるくふぁいとう

最適な施術ペースの決め方は？ 〜ある日の施術より〜

70代女性のお客様Sさん。首が辛いときにいらしてくださいます。「施術の翌日が、いちばん首が楽になってくるので、先生のところに来るのが楽しみです」とのこと。均整施術には、その場で楽になる分と、時間差で楽になってくる分とがあります。首でいえば、例えばデスクワーク姿勢の習慣により右の巻き肩が強かったり、またパソコンのモニターが右側にあったりすると、首の右側が常にしぼられた状態になり、だんだんと辛く...

落ちてゆくニッポン

安いニッポンよ、さようなら――。景気低迷が続き、賃金が上がらない日本を見限り、高額報酬を求めて海を渡る日本人が後を絶たない。OECD（経済協力開発機構）によると、日本の平均賃金は34カ国中24位。主要7カ国（G7）で最低だ。より条件の良い労働環境を求めて海外に移住する「出稼ぎ日本人」の実態を探った。「年収は前職の約1.5倍。日本では手に入らない生活環境を得られた」。スウェーデンの首都ストック...

今日のつぶやき・覚え書き･･2023ｰ03･18

☆◆今日のつぶやき・覚え書き☆◆今日は（2023年）令和5年弥生（やよい）３月１８日（土曜日）仏滅です。・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 雨 のち 曇 ・・ １２℃・７℃・・彼岸入り・(^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^)☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆☆◆ ３月１８日は彼岸入り・彼岸（春3月・秋9...

個人投資家オーラヒーラー麻優美の独立BUSINESS！快適雲の上神生活♪

ど～んどんよくなっていく♪カルマフリーの雲の上生活★絶好調！★★I am God mode!★わたくしは神モード！ ★divine wind（神風）に乗り乗り～～雲の上♪♪💗わたくしの体重＝４２ｋｇ～４３ｋｇ！体重管理も楽々♪健康健康健康美♪(∩∩)／~★I thank God for my inspira...

闘病記（視床出血）左半身完全麻痺からの復活（完全復活を目指して）Ｎｏ５５１

脳卒中後遺症で上肢が動かせない方、発症直後どのようなリハビリをされていましたか。下肢の関節は適切に稼働できていますか。関節可動は上肢と同じで発症直後からの適切なリハビリの積み重ねでですね。先週木曜投稿の「風邪」、漸く先が見えてきました。なにか「リハビリ」と「株式投資（投資の代表としてね）」がどこか似ているような気がしてきたのです。全く異なると言われる方も多いと思いますが。今から７８年前の今日...

点字ブロックの日

四季の散歩道で見た「小さなお堂」さて、「磯窯（いそがま）」とは、早春のまだ寒いうちから海に潜る海女が、浜につくる焚火のこと。焚火の周りは囲まれ、男性は入れない。ところで、今日は、点字ブロックの日である。岡山県視覚障害者協会が2010年に制定。1967年のこの日、岡山県岡山市の岡山盲学校の近くの国道2号・原尾島交差点に世界初の点字ブロックが敷設された。芭蕉の句（春・9）「鮎の子の白魚送る別れ哉...

⭐️Q&A withエレナ・ダナーン⭐️Part 2⭐️サタン、ポールシフト、古代ビルダーレース、コブラ、バシャール、マカバ、母船内のバーやカフェテリア⭐️

さる100TV -5D意識チャンネルさんからです。⭐️QA withエレナ・ダナーン⭐️Part 2⭐️サタン、ポールシフト、古代ビルダーレース、コブラ、バシャール、マカバ、母船内のバーやカフェテリア⭐️https://www.youtube.com/watch?v=RAZVe-CNGaAab_channel=さる100TV-5D意識興味深い内容盛りだくさんです(*´ω｀*)私も数年前はコブ...

注意喚起・デング熱について

今年はなんだか蚊の発生時期が早まっているような気がします。デング熱にも要注意ってことで。とにかく蚊にさされないように予防するにこしたことはないのです。2回目は重症化することもあるので、一度デングになった私はすご～～く神経質にあちこちに蚊取り線香を焚きまくっていますよ。日本から持ってきたキンチョウ蚊取り線香が一番効くようですが、塗り薬はDEET含有量の高い、インド製のもののほうが効果が長持ちし...