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サンディのランチ尼崎三反田店

今日のお昼もまた、いつもよく行く「サンディ・尼崎三反田店」に立ち寄って買ってきたものを、うちの会社でいただくことにした。コロナ対策である。本日のちゅらおっさんサンディ定食はこちら。ダイエットを兼ねて、（株）山食の豆腐亭の絹こし豆腐60円、177Kcalにシノブフーズ（株）の俵おむすび彩り弁当220円、468Kcalに会社の前にある自販機で買ってきた、キリンファイア微糖缶コーヒー130円、19...

裸の付き合い

今朝の体温・36,1℃ユキヤナギ日帰り温泉には幼稚園からの友人と行く。独り身になった別の友人が遊びに行く時は誘って欲しい、と言ってきたのでそれとなく話を振ったが「４人で行こう」とはならず話題を反らされた。文字通り「裸の付き合い」のハードルは高い。よほど親しい間柄じゃないと裸を見せあうのは恥ずかしい。私は京都旅行で一緒に入浴した間柄なので平気だがランチまでやね。夕食若ゴボウと鶏肉、三食サラダ一...

2023/03/17 早いね、金曜日！！

うちは普段使いの「弁当屋」ですキラッキラなお店じゃありませんお願いだから肩の力を抜いて普通にご購入下さい「超お値打ち」で「旨くて仕方がない」店なんてこのご時世、あまりないと思うよｗあまり期待しちゃダメよｗｗもちろん頑張るけどねその先入観が店主を必要以上に「疲れさせる」ｗ●入店時のお願い・店頭の「アルコール」を手指に噴霧・高額紙幣は予め両替してください・12時前後以外の時間帯はガラガラです・比...

3/17の給食ぞうクラス、おにぎりを握りました！

本日の給食です。午前食ふりかけご飯味噌汁鶏肉のマーマレード焼きチーズ入りマリネ牛乳バナナでした😊午後食は鮭おにぎり味噌汁安倍川かぼちゃ牛乳美生柑でした。【写真はありません、ごめんなさい🙇‍♂️】午後食はぞうクラスさんのプチクッキング！鮭を混ぜたご飯をふんわりラップで包んだ状態で提供しました。仕上げのギュッギュは自分たちでできるかな？先生たちにも教えてもらいながら握っていきました。完成したおに...

チキンと新玉ねぎのスパイスカレー

こんにちは(^0^)/暖かくてポカポカ～と思ったら夜はすごく寒かったり・・・春ですねぇ～♪都内の桜も開花して、これから満開になるのがとっても楽しみです！といいつつ少～し持病の体にはこたえる季節(^^;)うまく調整しながら過ごさないと。さて、今日はスパイスアンバサダーなカレーです！今月のお題は・・・「お手軽調味料でひと工夫レシピ」です。 お...

今日は大宮で仕事、定番の庄屋定食。 今日は、多少迷ったが｢煮魚(鰯の梅干し煮)｣を選択。

私の情報は、facebooktwitter.を確認ください。｢中華街を大切にする人｣｢ご利用する人｣にはご協力をします。中華街で知りたいこと、紹介してほしいこと等あればご連絡ください。sosamu@ya2.so-net.ne.jp中華街を好きになってくれる人が増えることを願っています。中華街は、中華街の魅力を、最近の中華街は中年おじさんの散策part2-ご覧ください。今日は大宮で仕事、定番の...

本日のランチ

【金曜日】ランチメニュー※鶏肉の味噌炒め・揚げワンタン・切干の煮物・餃子・ミニラーメン

今夜もイタリアンにしましょ

最初はちょっとした出来心だったんです。もしかしたら、という期待と、きっとダメよね・・・というあきらめ。まさか、あんなことになるなんて・・・。トマト鍋の日、〆はパスタで、残ったら翌日のお弁当の隙間を埋めるナポリタンにするために、多めに茹でておきました。「はい、あーんしてください。」と、プラプラ鼻先にパスタを近づけたら、めちゃめちゃ食べた！！ふぶき「うまい！もっと食べたい！！」まさかあんなに食い...

今日の献立

通常食ご飯・・・米（千葉県産）鮭のなかおちカツ・・・鮭（北海道産）キャベツ（群馬県産）玉ねぎ（北海道産）野菜とわかめの豆腐よせ・・・豆腐＜大豆＞（富山県産）玉ねぎ（北海道産）人参（富山県産）かぼちゃ（北海道産）マカロニ炒め・・・マカロニ＜小麦粉＞（カナダ産またはアメリカ産）玉ねぎ（北海道産）ベーコン＜豚肉＞（スペイン産）枝豆（国産）照り焼きミートボール・・・鶏肉（岩手県産）、玉ねぎ（北海道産...

今日の献立

通常食おにぎり（昆布）・・・米（茨城県産）昆布（北海道産）、海苔（香川県産）りんごデニッシュパン・・・小麦粉（アメリカ産、カナダ産）ハムカツ・・・鶏肉（岩手県産）だし巻き玉子・・・卵（静岡県産、山梨県産）こんにゃくといんげんの炒め物・・・こんにゃく（群馬県産）いんげん（アメリカ産）人参かまぼこ・・・たら（北海道産）バナナ・・・（フィリピン県産）447kcal