エキサイトブログ

今日の体調

腰痛い～腰痛い～

徒然。

足首を骨折をして治るのに２か月はかかると言われやっと１か月。もう固定をしていれば痛くない。病院で固定を外してレントゲンとかの部屋に移動するとまだ痛いけどまだ１か月だもんねと思う。来週のレントゲン次第で固定が外れるかもと言われているからかなり期待しているけどそれからが痛いらしい。まだ骨はくっついてはいないみたいだけど（毎回くっついてはいないけど離れていないから大丈夫って言われる）その状態でぶつ...

膝の調子がまあまあ

このところ寒くて自転車に乗っていないし年末年始はテニスに行っていない。ほとんど庭作業をしていたので足腰は使っていたが膝の調子がそんなに悪くない。階段の上り下りも気にならない。やっぱりテニスや自転車のオーバーワークが膝に影響するんだ。自転車では40キロテニスは３ゲームぐらいが1日の限界かな？これを越えてくると急に症状が現れてくる。この歳になってくると何をするにも身体との相談だね！情けない、、、、、、

2022.12.30 晴れ

2022.12.30 晴れ登り納めに足利市と佐野市の境にある大小山へ行って来ました♪山頂からは、360°パノラマ右手に進みます。大小の文字が見えました大小の文字が近づいてきました！ココで富士山も見えます。岩場にロープが張られ、登りごたえがあります。後ろには、日光男体山が見えます。筑波山富士山真下から写真撮れる。2時間弱の登山！ほんのり汗もかけ、展望がよく、気持ち良い、山歩きでした。今年も怪我...

坐骨神経痛と膝痛に貼るカイロ

私は人に影響を受けやすいのですが。笑結うさんが今日で年内のブログをアップするのが最後ということで偉いな～と感心しました。年末年始多忙になりますものね。私はやらなくてはいけないことがあると気になりながらも他の事に逃げます。やはり一日休日の本日をもって年内のブログを最後として年末年始の準備に取り掛かるのが自分のためになりそうです。（ヒドリガモ）最後に少しはためになるかもしれない記事を一つ。。。＊...

慢性変形性膝関節症の疼痛に対する上内側(SM)・上外側(SL)・下内側(IM)膝関節神経のバイポーラ高周波熱凝固：12ヶ月フォローアップ付の無作為化二重盲検プラシーボ比較試験

・膝関節の解剖にばらつきがあるためバイポーラ高周波熱凝固(RFA)のような積極的破壊法を使用して変形性膝関節症(KOA)を治療することが支持されている。バイポーラRFAの有効性を評価した無作為化比較試験はない。・KOAでトライアルでの上内側・上外側・下内側膝関節神経ブロックで50％以上の疼痛緩和がえられた64人の患者を無作為化して、膝関節神経への局所麻酔薬とステロイド注入でみせかけのRFAか...

肩が痛い

タイトル通りいつから痛いかというと11月25日位からですねいわゆる四十肩とか五十肩という痛みではないです三十代で四十肩経験してますある日、腕を平行に挙げようとしたら痛みで強制的に跳ね返されるそんな痛みが発生するのが四十肩でした１週間位で自然治癒でしたがでは今回の肩痛ズームパンチを打ち過ぎたなわけではないです出張先で仕事帰りに市民プールに行ってクロールやった後から痛みを感じ始めましたなんか痛い...

寒くなると腰が痛くなるのはなぜ？ 〜ある日の施術より〜

60代男性のお客様Oさん。「この前、急に寒くなった日から、腰が全体的に痛くて。今日はだいぶよいのですが」とのこと。下図のポーズでそっと動かしてみると、左腰が伸ばしにくくなっていました。東亜重工製第三次生産 合成人間 1/12スケール（1000toys）全体的な腰痛の場合、内臓疲労から来ることがよくあります。そのひとつの目安となるのが、足先の様子。各足指には、それぞれ経絡ラインが通っているため...

昨日のは冬至１２／２３

昨日は冬至！スッカリ忘れてました、、、ハハハ。ゆずはあるので、今夜は一日遅れのゆず湯にします。痛めた腰も良くなりますよーに！そして、凄い寒波が来ています。お体ご自愛ぬかりなく！担当：ｎ＊つくしんぼ鍼灸養生院のＨＰは、ここをクリック！

2022 年末年始の営業のお知らせ

2022 年末年始の営業のお知らせ今年も残すところ、1週間ちょっとつくしんぼ鍼灸養生院は、12/28(水)まで、通常通り営業します。年始は、1/5(木)より、通常通り営業します。宜しくお願いします(*^▽^*)日本秘湯を守る会、長野県大町市にある秘湯の宿、仙人閣露天風呂からの景色山肌には、薄っすらと雪がついてました♪